Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων
Η Ψυχοθεραπεία ενηλίκων αποτελεί μια δυναμική διαδικασία, η οποία στοχεύει να βοηθήσει το άτομο να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες που βιώνει, να ενισχύσει τη λειτουργικότητα του και να βελτιώσει την ψυχική του υγεία. Οι διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις έχουν παρόμοια θεραπευτικά αποτελέσματα. Παράγοντες που φαίνεται να επιδρούν στο θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι:
- Η επίδραση της θεραπείας
- Οι θεραπευτικές τεχνικές
- Μη ειδικοί παράγοντες (π.χ. θεραπευτική σχέση, κίνητρο)
- Παράγοντες εκτός θεραπευτικού πλαισίου (π.χ. υποστηρικτικό δίκτυο)
Στην Ψυχοθεραπεία ενηλίκων είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διαμορφωθεί ένα ασφαλές περιβάλλον, το οποίο θα αποπνέει εμπιστοσύνη, άνευ όρων θετική αποδοχή, αυθεντικότητα και ενσυναίσθηση. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο το άτομο θα μπορέσει να εκφράσει το αίτημα του και να αφηγηθεί την προσωπική του εμπειρία, ώστε να κατανοήσει τις πηγές των δυσκολιών του και να αναπτύξει κατάλληλους τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών που βιώνει. Η θεραπευτική σχέση ανάμεσα στον θεραπευτή και στον θεραπευόμενο αποτελεί αναγκαία συνθήκη για τη θεραπευτική αλλαγή.
Η συχνότητα των θεραπευτικών συναντήσεων στην ψυχοθεραπεία ενηλίκων εξαρτάται από ποικίλους παράγοντες, όπως είναι το θεραπευτικό συμβόλαιο που έχουν διαμορφώσει ο θεραπευτής και ο θεραπευόμενος και το θεραπευτικό αίτημα. Επίσης, η διάρκεια της ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης ποικίλει ανάλογα με τον θεραπευόμενο, τις δυσκολίες και τις ανάγκες του. Η ψυχοθεραπεία ενηλίκων μπορεί να γίνει για ένα διάστημα στη ζωή του ατόμου μέχρι να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τη δυσκολία που βιώνει ή να διαρκέσει όσο καιρό ο θεραπευόμενος αισθάνεται ότι χρειάζεται και επωφελείται από τη θεραπευτική διαδικασία.
Πληθώρα δυσκολιών οδηγούν τους ανθρώπους να απευθυνθούν σε κάποιον ειδικό Ψυχικής Υγείας, ενδεικτικά ορισμένοι από αυτούς είναι:
- Δυσκολίες διαχείρισης άγχους
- Συναισθηματικές δυσκολίες (π.χ. κατάθλιψη, διπολική διαταραχή, εναλλαγές στη διάθεση)
- Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
- Τραυματικά γεγονότα (π.χ. κακοποίηση, απώλεια- θάνατος)
- Διατροφικά προβλήματα (π.χ. ψυχογενής ανορεξία, βουλιμία, υπερφαγία)
- Χαμηλή εικόνα εαυτού
- Διαπροσωπικές δυσκολίες
- Διαταραχές Προσωπικότητας
- Σεξουαλικές δυσκολίες
- Εξαρτήσεις
